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为什么一到冬天就胃寒五招搞定冬季“保胃战”

胃好的人在大雪纷飞中吃雪糕，胃寒的人在冬天的艳阳里喝姜茶；胃好的人在餐桌上指点江山，胃寒的人在各种养胃粥里遨游···如何自我判断是否胃寒平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人；

得戒！这些食物不能生吃,,爱吃生肉易长寄生虫

得戒！这些食物不能生吃生吃食物在当前社会确实是不少人喜欢进行的一种饮食方式，追求那鲜嫩感觉，很多常见的食物会进行生吃，却不想，长时间生吃食物会造成免疫力下降，让你丢失性命并不是夸张的事情，下面就说说生吃哪些食物是会让你觉

春季多加锻炼轻松练出好身体

春季是一个流感、流脑等各种传染病高发的季节，因此要注意加强锻炼，练出一个好的体魄，这样一年才可以身体健康，事事顺心。毕竟身体是革命的本钱。但是春季锻炼一定要注意科学性，千万不要盲目激进的锻炼，这样就会得不偿失了。春季锻炼

五脏六腑养生时刻表

1、人体五脏六府养生时间？据医学专家的研究证明，人体生物钟运作是有固定规律的，人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复最为旺盛，细胞代谢峰值增高，细胞分裂速

早上一杯凉水和温水的差别竟然那么大你知道吗

水，是生命之源，它的存在是生命的必要条件。水对我们的日常生活都产生了极其重要的作用，每一天我们都要喝充足的水，不然我们的饿身体就无法正常运转。水不仅能够帮助我们身体缓解口渴的感觉，而且还能减速代谢，排出毒素，增强抵抗力，

种植牙后这四件事一定要做好

菌斑对你的人工牙移植有很大的威胁，为了使人工牙种植可以使用更长的时间，保持良好的口腔卫生是非常重要的，需要你定期拜访专业牙科医生，清洁和检查和维护，你应该在日常使用中照顾你的人工牙种植，这样种植牙的使用寿命就会更长

夏季容易患肾病何预防肾脏疾病

在夏季阳气比较旺盛，高温天气容易让湿热入侵身体，若没有保护好身体中的阳气会导致肾虚，甚至诱发多种肾脏疾病，所以夏季保护肾脏刻不容缓。为什么夏季容易出现肾病？炎热夏季的夜晚，很多人都喜欢喝冰镇啤酒和吃烧烤，这样会产生太多的

鸡蛋黄油能治疗什么病？

摘要小孩子的肠胃功能比较弱，如果妈妈们给宝宝吃东西不正确的话，宝宝就会出现消化不良，消化不良会导致宝宝出现腹泻呕吐等症状，针对宝宝出现的这个问题，不要着急给宝宝吃药，可以使用一些偏方治疗，比如可以给宝宝吃鸡蛋黄油，具有很

揭秘冬季必备的十种当家菜包心菜与豆芽菜必选

吃蔬菜好？越发冷了，时要吃蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的，的原则是以＆ldquo；甘平为主＆rdquo；，即多吃有清肝作食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙

夏季养生粥谱大全（4）

上一页 1 2 3 4五仁粥：糯米100克，花生、核桃、芝麻、松仁、瓜子仁各50克，白糖适量。一起放入锅内文火共同煮制。此粥色香味全，具有补元气、健脾胃的功能，能补充人体所需要的蛋白质。五彩虾仁粥：糯米150克，鲜虾仁1

有效缓解月经期间出现痛经方法

缓解痛经的方法有很多最有效最快捷的就是吃止痛药，那除了吃止痛药可以缓解痛经以外也可以多喝一些温水和贴一些暖宝宝，让下腹部保持一个温度，这样的人就不会有痛经的烦恼了，那在日常的痛经护理当中，我们如该如何预防自己月经期间痛经

怎样度过更年期女性更年期补心最重要

更年期到了，很多人便开始了进补大业。其实，小编觉得食补药补什么都不如心补。所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡（例如钙的不足，脂肪和热量的过多）和某些功能失调（如睡眠功能、记忆功能、性功能等），不

实用的生活小常识健康养生的商标名字大全

1、生活用品名字包括健康,环保,时尚的名字洗发膏，梳子，镜子，毛巾，基本护肤品，牙刷，牙膏，刷牙缸，脸盆，水杯，肥皂，香皂，洗衣粉，洗面奶，沐浴露，衣架，被褥，衣服，餐具，拖鞋，药品，水壶，文具，卫生用品，指甲刀，掏耳

生活中的十大毒素你知道哪些

科技的不断创新给我们日常饮食带了很多便利，但同时也给我们带来了不少日常毒素。为了获得暴利，很制作商在食品的生产、加工、运输、销售、贮存以及烹饪的过程中不适当的添加、污染，使很多售卖的食品携带了大量的毒素，如牙膏致癌、染发

来月经可以吃芒果吗

芒果是很多女人都爱吃的水果之一，因为芒果味道好，营养丰富。但是女人来月经的时候需要忌口很多的食物，因此有人问来月经可以吃芒果吗？下面一起来看看吧。来月经可以吃芒果吗来月经可以适量吃芒果。在女性月经期间，身体会十分虚弱，而

烹煮鸡肉存在哪些误区

烹煮鸡肉存在哪些误区鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？研究表明，鸡胸肉所含脂

大厨教你做元贝配澳大利亚芒果

灼烫焖炒蒸都是常见的海鲜烹饪方法，以此尽可能地锁住鲜味，其实海鲜也可以做得很新潮。比如大厨介绍的这款元贝配澳大利亚芒果，便是将海鲜和水果完美配套，卷成手卷一类的小资美食。看上去黄澄澄的色泽特别诱人，而内里也暗藏精华，口感

冬季提升抵抗力可以吃的水果

在冬季，很多人都由于天气寒凉，会出现一些不适的感觉，甚至会患上一些病症，因此在冬季需要重视护理，通过饮食来提升自己的抵抗力，是每一个人都应该关心的，那么冬季想要提升抵抗力可以吃哪些水果呢？这是很多朋友都想知道的问题，下面

营养补充顺序“先锌后钙”

补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且还有助于睡眠，晚上喝杯热奶是最合适的补钙方式。日常生活中最好的补锌办法是通过食物

医生最恨这些「急救方法」,做得越多,亲人越危险

给晕倒的人「掐人中」，给烫伤的部位抹牙膏，中暑以后先用清凉油……这都是听过无数遍的「生活常识」？实际上，它们全都是错误的!这些「常识」真让医生头痛，不仅不解决问题，反而让情况更加严重。紧要关头，方法不对真要命!健康头条咨

超市买的带鱼段还有内脏吗超市买的带鱼段内脏一定要去除吗

带鱼含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，具有很好的食用价值，深受人们喜欢，很多人都会吃带鱼。带鱼一般都会有内脏，腥味会比较重，所以一般都是要去内脏的。那么超市买的带鱼段还有内脏吗？从超市买回来的带鱼段，要不要去除掉内

夏日炎炎,心要悠闲

流行病学研究表明，心脑血管病每年有两个发病高峰：仲夏酷暑和数九隆冬，这是医学气象学中“气象综合征”中的一种现象。夏季是一年四季中“阳气”最盛的时节，按“天人合一”、“阴阳平衡”的观点，阳盛自然容易患病，而心脑血管病首当其

锻炼的最佳时间冬季锻炼什么时间跑步最好

我们都知道要想身体健康，适当运动很重要。可是要想让运动的效果达到最好，则需要选对时间。有人可能会说，当然是早上运动最好了，你看公园里，早上锻炼的人真是多，那么真的是早上运动最好吗？冬季要想锻炼，什么时间跑步最好呢？很多人

吐司面包的吃法!制作4种新滋味料理

面包烤箱能做出什么样的好味道呢？这全在于你的制作材料里，利用不同材料做出的味道也就不同，今天就让我们来亲手制作一次吐司面包吧。★鸡蛋沙拉开放式三明治用蔬菜做出一张笑脸吧！还没品尝味道就有好心情。吃到好吃的东西记得要露出微

黄桃有维生素c吗黄桃有助于减肥吗

黄桃是我们大家日常生活中都很常见的一种水果，并且黄桃的营养成分也是非常高的，对我们的身体有非常多的好处，那么我们便要了解一下黄桃有维生素c吗？黄桃有助于减肥吗？黄桃有维生素c吗黄桃含维生素C，但维生素C的含量不是很高。每

高抬腿对膝盖有伤害吗高抬腿能瘦肚子吗

高抬腿是比较强的一种运动，高抬腿可以减少全身的脂肪，那么高抬腿对膝盖有伤害吗，高抬腿能瘦肚子吗，下面一起来了解了解吧。高抬腿对膝盖有伤害吗负担不是很大，高抬腿过程中下肢的动作主要由大腿负责，主要是股二头肌来承担，而下落过

花生酱能带上飞机吗不能携带上飞机

花生酱一般都是瓶装的，里面会有少量的液体，乘坐飞机对于液体携带有明确的规定。那么，花生酱能带上飞机吗？花生酱可以带上飞机吗？花生酱能带上飞机吗不能携带上飞机，花生酱按照液体处理，国内航班禁止除了必要化妆品外的一切液体物品

雪莲果是地瓜吗？雪莲果和红薯的区别

雪莲果和红薯的外形长的很相似，很多人就觉得这是不是一个东西呢？其实雪莲果和红薯是有区别的，他们并不是一个东西，一起来看看它们的不同之处在哪里吧~雪莲果是地瓜吗从果实来看两者很像，看不出什么区别，但味道却不一样，红薯的主要

外国营养专家眼中的垃圾食品

但真正了解＆ldquo；垃圾食品＆rdquo；原意的人却极少。垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的＆ldquo；垃圾肉＆rdquo；制成。这类垃圾肉往往是将牛身上可以

芥菜叶子的营养价值_芥菜叶子的功效与作用

芥菜是当前的时令蔬菜，它的叶子是可以吃的，具有极高的营养，适当吃对健康有益。那么芥菜叶子有什么营养价值？芥菜叶子的功效与作用有哪些？营养价值1、芥菜叶子是高纤维蔬菜，营养价值很高，具有较丰富又比较平衡的营养成分。2、芥菜

鹌鹑蛋一千克大约多少个？鹌鹑蛋一个多少克？

鹌鹑蛋和其它的蛋类比较，非常的小巧。因此，一个鹌鹑蛋的重量非常的轻。那么，如果平时购买鹌鹑蛋一千克的话大约有多少个鹌鹑蛋呢？鹌鹑蛋一个有多少克呢？鹌鹑蛋的营养成分鹌鹑蛋一个多少克俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。“鹌鹑肉和蛋

老人喝粥就喝这种保护心脏

老人都比较爱喝粥，而且根据老人的身体状况，喝粥是适合他们的饮食习惯。老人的消化系统不是很好。喝粥比较易消化。不仅老人爱喝，还有些上班族们，中年人。下班回家晚了，感到疲劳不太想吃饭了，就喝碗粥以免半夜肚子饿，也好消化。早上

崂山绿茶怎么泡最好崂山绿茶冲泡方法及步骤

在我们平时生活中经常看到有人喝绿茶，绿茶有很多的养生功效，味道也很香醇，崂山绿茶是很有名的一种绿茶，泡崂山绿茶要掌握正确的冲泡方法。崂山绿茶怎么泡最好崂山茶在全国绿茶中享有极高声誉，被消费者盛誉为“江北第一名茶”。那么你

早餐喝果蔬汁不便秘

牛奶适合多数人。牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族维生素。对中国人来说，早餐一杯牛奶对膳食平衡非常重要。处于生长发育期的青少年格外适合喝牛奶。乳糖不耐受的人，可以少喝纯牛奶，多喝酸奶。减肥多喝豆浆。并不是说喝

老人便秘吃什么好立刻见效

便秘是一些肠道方面的一些问题，比如说便秘在老人中就出现的比较多，这是因为老年人的体质比较虚弱，尤其是肠胃上的问题，通常会困扰着老人，那么老人便秘吃什么好立刻见效？下面给大家介绍。1、香蕉有润肠通便的功效，对于一些没有糖尿

最简单的酸菜鱼怎么做？正宗川菜酸菜鱼的做法

酸菜鱼往往是酒店做得好吃，鱼片切得薄，可是自己在家做完全整成了一锅乱炖。那么，最简单的酸菜鱼怎么做？正宗川菜酸菜鱼的做法步骤是什么？最简单的酸菜鱼怎么做【原料】草鱼600克，泡酸菜100克泡红辣椒25克，泡仔姜、葱花各

韭菜怎么保存与挑选

韭菜的适应性佳，全台许多地方都有种植，种一次可以收割约8∼9次，因此韭隐含着「九」、「久」的意义。韭菜营养价值高又有丰富的纤维质，是许多人喜欢的食材，但却因为韭菜内的硫化物质散发出独特辛呛气味，以及俗称壮阳草、起阳草的缘

鱼汤可以和鸡蛋一起吃吗一起是营养更丰富

鸡蛋是蛋白质含量很高的一种食物，鱼肉是我们吃的最多的肉类食品之一，两者都是日常食材的重要组成部分。那么，鱼汤可以和鸡蛋一起吃吗？鱼汤可以和鸡蛋一起吃吗鱼汤和鸡蛋都属于蛋白质比较丰富的食品，可以同时吃的，有一种做鱼汤的方法

鱿鱼干可以配芥末吃吗芥末鱿鱼干的做法

鱿鱼干是可以搭配芥末吃的，芥末可以很好的中和鱿鱼干上面的腥味，让鱿鱼干在吃的时候更加的爽口，而且芥末还有着杀菌的作用，好处非常多。鱿鱼干可以蘸芥末吃吗可以。芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲

羊肚菌用热水泡还是用冷水泡羊肚菌可以用开水泡吗

干的羊肚菌在吃之前都是需要先泡发再进行烹饪的，而羊肚菌在泡发的时候，水温是十分重要的，不然会影响到羊肚菌的质感，那么羊肚菌是用冷水还是用热水泡比较好呢？羊肚菌用热水泡还是用冷水泡用温水。羊肚菌泡发的过程当中不能够选择冷水

买回来的牛肉怎么清洗吃牛肉的禁忌

牛肉是大家都非常喜欢吃的一种肉类，牛肉的营养价值丰富，味道很美味，很多人都会经常买牛肉吃，自己买牛肉回来做着吃一定要注意清洗干净。买回来的牛肉怎么清洗这里说的是买回来的新鲜牛肉，如果买的是冷冻牛肉，先解冻，再进行下面的步

甘草是热性的吗甘草有毒性吗

甘草是一种常见的中药材，经常在一些中成药中可以看见甘草的成分，那么大家清楚甘草是热性还是凉性吗？甘草是否有毒呢？甘草是热性的吗甘草是属于平性的，不仅仅有药用价值，而且还可以用来日常调味，比如平常熬汤入药都是可以的，因为其

大马哈鱼多少钱一斤大马哈鱼的挑选技巧

大马哈鱼属于淡水鱼类的一种，这种鱼类主要在我国的分布比较少，主要集中在黑龙江地区。那么，大马哈鱼多少钱一斤？大马哈鱼怎么挑选？大马哈鱼多少钱一斤黑龙江省的大型珍贵特产鱼类，也是我国淡水名贵鱼类之一。大马哈鱼的肉、肝、精巢

红参可以泡水吗要趁热喝

红参的吃法很多，小编在这里就不详细介绍，今天要介绍的是红参的简单实用方法。那么，红参可以泡水吗？红参泡水有什么功效？红参可以泡水吗当然可以啊，红参是温性的，男女都适用，和你说说红参的功效让你了解一下吧：一、平衡阴阳、调和

芦笋可以放冰箱保存吗?芦笋能放冰箱保存几天?

芦笋生吃凉拌都很好吃，今天去菜场买太多了，要好几天才能吃完。那么芦笋可以放冰箱保存吗？芦笋能放冰箱保存几天？芦笋可以放冰箱保存吗芦笋可以放冰箱保存。芦笋放冰箱保存不会造成营养流失，只是在冷藏之前要做一些处理，这样才能保持

做猪肝要注意什么呢什么人不能吃猪肝呢

大家在生活中应该都听说过猪肝吧，但是你了解猪肝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟做猪肝要注意什么呢，以及什么人不能吃猪肝呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。做猪肝要注意什么呢1、猪肝烹饪前要先去除其毒素。肝是体

冬季皮肤瘙痒怎么办?别怕李思欣来支招

冬季皮肤瘙痒怎么办？冬季皮肤瘙痒，也算是过敏的一种，很痒又抓不了，是非常难受的，那么应该如何止痒呢？下面我们来看看李思欣解救办法把.1、选择使用微酸性洁面品由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏，所以患者在选择护肤品时，一定要选

果汁能保护大脑抵抗衰老

美国研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在日本本土的日本人和日裔美国人，他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时，这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里，获得了他们的日常饮

胡辣汤里面有什么菜胡辣汤是早上吃的吗

众所周知，胡辣汤是河南的特色。它是河南和陕西一带很有名的小吃，那么大家是否清楚胡辣汤中有什么菜呢？胡辣汤是不是早上吃的呢？胡辣汤里面有什么菜胡辣汤里面会放的菜有：胡椒，辣椒，牛肉粒，骨汤，粉芡，细粉条，黄花菜，花生，木耳

鳟鱼可以生吃吗？鳟鱼是海鱼还是淡水鱼

很多人以为鳟鱼如三文鱼一样可以直接吃生鱼片，但是有人表示这种吃法可能有危害健康。那么，鳟鱼可以生吃吗？鳟鱼是海鱼还是淡水鱼？鳟鱼可以生吃吗虹鳟鱼决不可生吃！因为淡水鱼、虾身上寄生着多种寄生虫，例如肺吸虫、华支睾吸虫（寄生

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